Comment l’utiliser
Le baume de récupération est un baume 100 % naturel, conçu pour soutenir la récupération sportive et le confort des muscles et des articulations au quotidien.
Quand l’utiliser pour la récupération sportive
- Avant l’entraînement : dans votre routine d’échauffement, pour aider à délasser les zones déjà un peu sensibles.
- Après l’entraînement : pendant le retour au calme ou plus tard dans la journée, pour soutenir la récupération et reduire les courbatures
- Les jours de repos : quand le corps se sent fatigué ou “raide” et retrouver une sensation de souplesse et de bien-être.
Comment l’utiliser :
- Réchauffez une petite quantité entre vos mains.
- Appliquez sur la zone que vous souhaitez soutenir.
- Massez sur les jambes (ou sur la zone) pendant 30 à 90 secondes, jusqu’à ce que le baume se répartisse bien.
- Renouvelez l’application si besoin.
Où l’utiliser :
- Jambes (mollets, quadriceps, ischios)
- Genoux
- Dos et épaules
- Pieds
Le baume de récupération est fait pour la récupération sportive...
- Après une longue journée au bureau, quand le dos, les épaules ou la nuque se sentent tendus à force d’être assis·e devant un écran.
- Pour les petits bobos du quotidien dans les familles actives (utilisez une petite quantité et appliquez doucement).
- À tout moment où le corps se sent tendu, fatigué ou sollicité pour un soulagement rapide.
Petit bonus : très agréable sur les mains
Comme il est fait avec des ingrédients super nourrissants et 100 % naturels, vous pouvez simplement masser le reste du baume sur vos mains à la fin. Beaucoup de personnes adorent ce geste, car il laisse les mains douces et bien nourries.
- Faites un test sur une petite zone si vous avez la peau sensible.
- Évitez les yeux et les zones très sensibles.
Quel Recovery Balm choisir :
- Arnica : soutien au quotidien pour la récupération sportive.
- Arnica + CBD : soutien renforcé, souvent choisi le soir dans une routine de récupération.
- Original : confort muscles et articulations, dans une routine de récupération.
